课程介绍： 健美操是一项融体操、舞蹈、音乐、美学为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为主要特征，通过徒手、持轻器械和专门器械的练习，达到健身、健美和健心的目的，是具有竞技性、娱乐性、观赏性和人文性的一项体育运动项目。 本课程主要教授全国第三套大众健身操一、二级规定套路动作（包括健美操基本术语，基本动作、基本技术）,培养学生正确体态，塑造美的形体；提高身体协调性、灵活性；提高学生的体育欣赏能力和健美操创编能力，使学生掌握正确的技术动作和科学的锻炼方法，养成锻炼身体的习惯和终身体育意识。 课程任务 1、掌握健美操的基本动作、基本技术和理论，建立、培养学生的学习兴趣。 2、掌握初级健美操的动作技术和编排原则，培养学生的终身体育意识。 3、掌握一项终身体育锻炼的技能，养成锻炼的习惯，并在实践中发展学生的全面综合素质。